Laddar Karta...

Datum/Tid
Date(s) - 2017/09/27
09:30 - 10:30

Plats
Skytteholmsparken

Kategorier


mammamage mammaträning

Äntligen drar Anna igång sin mammamageträning i Skytteholmsparken i Solna

Dessa träningspass är för dig som nyligen fött barn, det bör dock ha gått 6-8 veckor. Fokus på dessa pass är att stärka upp kroppen för vardagen så du orkar bära, lyfta och dra vagnar med mera. Du kommer jobba med att stärka bäckenbotten och magmuskulaturen samt stärka kroppen inifrån och ut. Alla övningar är anpassade för nyblivna mammor.

Denna kurs är uppdelad på 8 tillfällen och sker i Skytteholmsparken onsdagar kl.09:30 och är c:a 60 min.

Ta gärna med dig något att ligga på och vatten att dricka.

Kostnad för detta är 700 kr och betalas senast dagen innan första passet. Kan du bara deltaga vissa tillfällen är det 100 kr/st som gäller. Betalningen görs via Swish 123 335 09 80 (Naturfys).

Anmälan görs till de pass du kommer deltaga och här hittar du alla.
Tillfällen: 6 sep, 13 sep, 20 sep, 27 sep, 4 okt, 11 okt, 18 okt och 25 okt.

Anna som håller i kursen är utbildad av MammaMage och legitimerad fysioterapeut.
Har du några frågor nås Anna på anna@naturfys.se.
Välkomna!

På vissa mobiler måste du rotera mobilen för att se inlogg/registrerings fälten.

Bokning

Du måste logga in eller registrera dig för att kunna utföra en bokning.