Farthållare på Söder Runt

Naturfys

Vi har även i år fått chansen att hjälpa er deltagare till nya personbästan. Vi kör som tidigare tre farthållningsgrupper för er som vill under 40, 50 och 60 minuter. I jämn och stabil fart tar vi er igenom de lättsprungna 10 kilometerna på Söder Runt. Jag (Daniel) och Anna kommer ha stora ballonger ni inte kommer missa. Inlånade Carl-Johan som leder 40 minuters-gruppen kommer ha en vimpel eller flagga ni får hålla utkik efter. Vi har ändrat det från tidigare år då ballongen var som en bromsskärm och gjorde 4 min/km väldigt jobbigt.
60 minuters-gruppen leds av Anna. 

Farthållare Naturfys Söder Runt
Anna kommer kanske i framtiden köra 40 minuters-gruppen.

 

50 minuters-gruppen leds av Daniel.

Naturfys Farthållare Söder Runt
Bild från 2016-års upplaga

 

40 minuters-gruppen leds av supersnabba Carl-Johan

Farthållare
Stolta att kunna presentera den snabba Carl-Johan som farthållare i 40 min-gruppen

Ni hittar oss i anslutning till starten så kom fram och hälsa. Lycka till allihopa så ses vi på banan och eller på Sveriges skönaste After Run.

 

Farthållare på Kistaloppet

kistaloppet

Vi kommer ha samma uppställning som på Söder Runt. För er som inte var med då har ni en kortare presentation nedan.

Det kommer finnas tre grupper att ansluta till, en för att klara 40, en 50 och en 60 minuter. Vi kommer troligtvis ha ballonger fästa på oss för att synas men vi återkommer med exakt info framöver. Anmälan till loppet sker här och vi kommer finnas synliga vid starten.

Vilka är vi som kommer leda grupperna då kanske ni undrar.

 

40-minutersgruppen
Thomas Emilsson

Farthållare söder runtThomas med fina resultat från både triathlon, swimrun, cykling, simning och löpning är inlånad för att han är snabbare än oss. Hans marginal till 40 minuter är större och innebär en stadigare farthållning för er. Thomas kommer tryggt och med ett stort leende ta er till mållinjen på 40 min. Ni som vill springer om honom på upploppet och klarar sub 40.
Lycka till!

 

 

 

 

 

 

50-minutersgruppen
Daniel Wiberg

naturfys

Jag kommer leda er fram till mållinjen i ett stadigt tempo på 50 minuter. Mitt mål är att sprida energi och glädje till er samtidigt som vi i ett jämt tempo tar oss fram med publikens jubel som extra stöd.
Lycka till!

 

 

 

 

 

 

 

60-minutersgruppen
Anna Rüberg

farthållare Kistaloppet

Exakt tio minuter efter tidigare grupp kommer Anna med gissningsvis det största leendet av oss alla passera mållinjen. Anna är en positiv ledare som har en förmåga att få alla glada runt omkring sig. Jag tror det kommer vara en grym stämning i denna grupp och att det blir ett jäkla liv när den passerar mållinjen.
Lycka till!

 

 

 

 

 

 

 

 

Vill ni finslipa eller bara komma och träna med oss innan så har vi nedan pass att erbjuda.

Träna på så ses vi!

Farthållning på Söder Runt

Naturfys

 

Vi hade fått i uppdrag att hålla tre farthållningsgrupper på Söder Runt i år, 60 min, 50 min och 40 min. Ingen av oss hade sprungit detta lopp eller varit farthållare för den delen så det var med en viss nervositet vi tog oss an detta. Loppet är inte det största men väl arrangerat och trevlig atmosfär bland löpare och funktionärer.

Anna som hade ansvar för 60 minutersgruppen hade fått med sig Eva och Linda från en av våra löpgrupper på Östermalm. Det var dessutom Evas första lopp någonsin och det gick så jäkla bra för dem. Blir så stolt och glad!


Vi hade alla tre en skara löpare som tog sikte på våra ballonger och sprang med oss. Vissa lämnade oss tidigt och vissa var med hela loppet. Jag hade hur kul som helst och njöt hela vägen. Bra stämning på löpare, publik och funktionärer. Sista delen av loppet längst Söder mälarstrand blev det tyngre för några löpare och då var det bara peppa på så gott man kunde. Så många kämpar där som slog sina personbästa och gjorde ett starkt lopp. Det var ett stort nöje att dela detta med er.

Efter målgång var det många high fives och tack från lyckliga löpare med nya rekord på milen. Skrapan som är en sponsor till Söder Runt och även fixade våra ballonger vi sprang med hade fotografer längs banan. De är deras bilder vi lånat till inlägget. Fler hittar ni på deras Facebook.

Tack alla som gjorde detta till den fest det blev, hoppas vi ses på Kistaloppet den 17 september. Vi kommer troligtvis ha farthållning där med.

 

Naturfys
High fives efter målgång på Söder Runt

 

Sen vill vi passa på att tacka Skyltmannen för hans pepp!

Farthållare på loppet Söder Runt

Söder Rint

I år kommer Söder Runt erbjuda farthållning i sitt lopp för att ge löparna bästa förutsättningar för personbästa eller klara av loppet inom uppsatta tidsmål.

Det är vi på Naturfys som kommer hjälpa till med detta som en del av det samarbete vi inlett med Löparakademin. Det kommer finnas tre grupper att ansluta till, en för att klara 40 min, en 50 min och en 60 min. Vi kommer troligtvis ha ballonger fästa på oss för att synas men vi återkommer med exakt info framöver.

Vilka är vi som kommer leda grupperna då kanske ni undrar.

 

40-minutersgruppen
Thomas Emilsson

Farthållare söder runtThomas med fina resultat från både triathlon, swimrun, cykling, simning och löpning är inlånad för att han är snabbare än oss. Hans marginal till 40 minuter är större och innebär en stadigare farthållning för er. Thomas kommer tryggt och med ett stort leende ta er till mållinjen på 40 min. Ni som vill springer om honom på upploppet och klarar sub 40.
Lycka till!

 

 

 

 

 

 

50-minutersgruppen
Daniel Wiberg

daniel wiberg naturfys

Jag kommer leda er fram till mållinjen och enligt arrangören ”Sveriges bästa after run” på 50 minuter. Mitt mål är att sprida energi och glädje till er samtidigt som vi i ett jämt tempo tar oss fram med publikens jubel som extra stöd.
Lycka till!

 

 

 

 

 

 

 

 

60-minutersgruppen
Anna Rüberg

farthållare söder runt

Exakt tio minuter efter tidigare grupp kommer Anna med gissningsvis det största leendet av oss alla passera mållinjen. Anna är en positiv ledare som har en förmåga att få alla glada runt omkring sig. Jag tror det kommer vara en grym stämning i denna grupp och att det blir ett jäkla liv när den passerar mållinjen.
Lycka till!

 

 

 

 

 

 

 

Vill ni finslipa eller bara komma och träna med oss innan så har vi nedan pass att erbjuda.

Träna på så ses vi!