Löpklass för nya och nystartande löpare

Efter att ha gått kursen Löpcoach steg 1 hos Urban Tribes drar vi nu igång vår första klass. Den riktar sig till löpare som vill komma igång med sin löpning eller de som precis lämnat startblocket.

löpklass_naturfys

Vi kommer köra en kväll i veckan efter arbetstid. Start runt 17:30 – 18:00. Tidpunkt och dag är inte satt än så ni har all möjlighet att komma med önskemål. Första passet blir på onsdag den 28/10 kl.17:30 sen kör vi efterföljande tisdagar samma tid. Det kommer tränas löpskolning, löpstyrka, rörlighet, intervallträning och fartlekar. Vi kommer hålla ihop gruppen och jobba tillsammans. Passen utgår från Östermalm och håller till på Djurgården och Gärdet med omnejd. Denna klass är alltså för nya löpare och klarar du en kilometer långsam joggning idag klarar du detta.

Vi hoppas verkligen få chansen att springa med er så hör av er med anmälan, önskemål eller frågor.

Nu kör vi!

2 comments on “Löpklass för nya och nystartande löpare

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *