Personlig träning i Bromma och Stockholm

I en tid där träning på gym kanske inte känns lika lockande längre pga de skärpta regionala råden från Folkhälsomyndigheten så vill vi erbjuda fler möjligheten att träna utomhus med oss. Vi har märkt ett ökat intresse av utomhusträning som vi förespråkat långt innan vi utsattes för Coronaskiten.Fortsätt läsaPersonlig träning i Bromma och Stockholm

Köp träning som julklapp

  Affärerna har laddat sina spotifylistor med all julmusik de kan hitta för nu ska det krängas julklappar så kassorna glöder. Jag tillhör dem som alltför ofta är sent ute och panikhandlar utan plan och det är inget jag är stolt över. Så för att hjälpa er i liknande situation eller helt enkelt erbjuda er…Fortsätt läsaKöp träning som julklapp

PT-träning med Claudio

  Claudio hörde av sig och ville komma igång med sin träning. Vi började med att skicka honom till vår vän Johan på Friskvårdskollen för en 1080 MAP. Athletic 1080 movement system är ett systematiskt test- och mätverktyg som används för att finna just dina nivåer av styrka, rörlighet, stabilitet och uthållighet. Genom att utföra…Fortsätt läsaPT-träning med Claudio