Jag var inte så orörlig som jag hade förväntat mig, trodde jag var långt under medel. De tidigare testerna hade nu bakats ned till siffror och jag låg i mellanmjölkens nivåer. Medel, lagom, varken mer eller mindre. Skönt ändå. Kristoffer tog emot mig inför tillfälle nr 2 där vi gemensamt tittar på resultaten och lägger…Fortsätt läsaÅterbesök för genomgång av tidigare Screen2perform
Etikett: screen2perform
Jag vill fortsätta utvecklas och förbättra mina resultat på genomförda löp och swimrunlopp. Det innebär både ökad träningsmängd och teknikgnuggande, framförallt med simningen. Det tillsammans med att ha kul, må bra och vara skadefri är det som driver mig i min egen träning. Tidigare gjorde jag en löpanalys på Salming RunLAB som jag skrev om…Fortsätt läsaScreen2perform hos Friskvårdskollen del 1