Välkomna till vårens styrke- och löpargrupper. Nu har vi öppnat upp anmälningen till vårens träningsgrupper. Kanske du har ett friskvårdsbidrag att nyttja innan året är slut? Vi kommer givetvis fortsätta med de två löpargrupper vi byggt upp under ett antal år, Middagslöparna i Bromma och Happy Runners i Spånga. Middagslöparna springer på tisdagskvällar kl. 18:30…Fortsätt läsaAnmälan till träningsgrupper VT-23
Etikett: Styrketräning
Nu öppnar vi anmälan vårterminen 2023 Häng med och träna med oss under vårterminen. Vi kommer under 17 träningstillfällen träna igenom våra kroppar i en peppande och ödmjuk grupp. Alla tränar på sin nivå och har möjlighet att bli precis så trött man vill. Träningen sker onsdagar 18:30 – 19:30 med start den 15 februari…Fortsätt läsaNaturfys på Tranebergsängen
Här kommer den efterfrågade vinterupplagan av Naturfys på Tranebergsängen. När detta skrivs är vi mitt i höstterminen av träningen på Tranebergsängen och har bestämt att förlänga säsongen med 6 tillfällen. Vi kommer under vecka 44 (höstlov) ta en paus för att sedan starta upp igen den 9 november. På vinterupplagan kommer vi förflytta träningen ungefär…Fortsätt läsaNaturfys under Tranebergsbron
I morse var det säsongsavslutning med Infrakonsult. Det är den första företagskunden vi fick in och det är så roligt att få ha tränat dem under dessa år. Jag tränar dem varje fredag kl.06:30 vid Hammarbybacken, vi rör oss i krokarna och tränar både i backen, i skogarna, och på Hammarbyhöjdens IP. Bra område att…Fortsätt läsaFöretagsträning med Infrakonsult