Vi gillar ju förstås friskvård och vill gärna leverera det till er. Vi har vi hjälpt ett par företag med olika typer av utomhusträning, vi gillar att träna utomhus och anser att den friska luften lägger till ytterligare en dimension av välmående. Inget fel på ”vanliga” gym men vi vill leverera friskvård på vårt sätt. Det vi erbjuder i dag är gruppträning utomhus i form av löpträning eller styrketräning med pulshöjande inslag.
Löpträningen eller löpklasserna är oftast uppdelade i dessa block; uppvärmning, löpskolning, någon form av intervall eller fartlek samt löpstyrka. Vi anpassar passet efter deltagarnas nivå och passen ska ge alla deltagare en utmaning och utveckling. Vi har även pass för nya löpare där vi startar lugnt och fint för att sen bygga upp styrka,uthållighet och teknik.
Sedan har vi våra Naturfyspass där vi i grupp jobbar med styrka och pulshöjande övningar. Vi jobbar både enskilt, i par och i grupp på våra pass. Passen är uppbyggda så de utmanar både de vältränade och de som är i början på sin träning. Det finns alltid alternativ till de övningar som av några kan uppfattas tuffa. Ingen känner sig utanför. Vi jobbar ofta på olika platser (scener) i befintlig miljö med korta transportsträckor emellan. Det är inga distanser att tala om så kan ni långsamt jogga ett par minuter klarar ni er utan problem.
För oss är glädjen och gruppkänslan lika viktig som träningen i sig och vi vill att alla tillsammans ska få en endorfinkick och en skön känsla som håller i sig till nästa pass. Deltagarna blir piggare, gladare, starkare och friskare.
Varje pass är unikt och vi levererar träningen till er, vi möts på överenskommen plats eller så hämtar vi upp er på jobbet och tar er till träningsscenen. Det kan vara en park, skog, gräsmatta, fotbollsplan, badplats eller vad som finns i närområdet. Vi löser det.
För företag erbjuder nu ett ”prova på pass” för 2000 kr exkl. moms. Vid beställning av fler pass blir det givetvis ett annat pris.
Priser för våra bokningsbara öppna pass (riktade mot privatpersoner) är 100 kr per pass eller 400 kr för fem st.
Har ni några frågor eller vill träffa oss så tveka inte att höra av er.
Vill ni dela detta så har ni den funktionen nedan 🙂
Daniel Wiberg
daniel@naturfys.se
0733-24 55 57