Naturfys på Tranebergsängen

Nu öppnar vi anmälan vårterminen 2023

Häng med och träna med oss under vårterminen. Vi kommer under 17 träningstillfällen träna igenom våra kroppar i en peppande och ödmjuk grupp. Alla tränar på sin nivå och har möjlighet att bli precis så trött man vill.

Träningen sker onsdagar 18:30 – 19:30 med start den 15 februari och avslutning den 21 juni.

Huvudsakligen kommer träningen bestå av ”gammal hederlig” stationsträning där vi tränar igenom kroppen muskulärt och konditionsbyggande. Till vår hjälp har vi gummiband och vikter som jag tar med, samt befintliga hinder på plats och sist men inte minst våra kroppsvikter.

Träningspassen är planerade så alla kan vara med och det kommer finnas alternativa övningar så alla får en bra och utmanande träning. Kombinationen styrka med pulshöjande inslag ger fina resultat och ökar din grundfysik.

Anmälan till Naturfys på Tranebergsängen
Swish 1950 kr till 123 037 47 77 (Naturfys)
Meddelande: Din e-postadress
Kvittot kommer till angiven e-postadress.
Vill du istället ha en faktura så kontakta mig i formuläret nedan.

Daniel Wiberg på Naturfys
Jag som håller dessa träningspass heter Daniel och är utbildad personlig tränare med inriktning konditionsidrott och kommer säkert lotsa er genom denna träningsserie.

Detta är ett utmärkt tillfälle att använda ditt friskvårdsbidrag eller kanske som gåva till någon du tycker om. Sammanfattningsvis har vi alltså 17 st. omväxlande och utmanande träningar där vi tillsammans flyttar gränser för vad vi klarar av med en fin sammanhållning. Ta med dig din partner eller vän och häng med!

Plats: Tranebergsängen
Tid: 18:30 – 19:30
Period: 15/2 – 21/6
Tillfällen: 17 st.

Personlig träning, PT
Exempel på träningsredskap.
Naturfys under Tranebergsbron. Naturfys på Tranebergsängen
Bild på några tidigare/nuvarande deltagare.

Nya som gamla deltagare är mer än välkomna att träna med oss.

Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att skicka ett meddelande.

Nedan har du alla våra gruppträningar!

  • Anmälan till träningsgrupper VT-23

    Välkomna till vårens styrke- och löpargrupper. Nu har vi öppnat upp anmälningen till vårens träningsgrupper. Kanske du har ett friskvårdsbidrag att nyttja innan året är slut? Vi kommer givetvis fortsätta med de två löpargrupper vi byggt upp under ett antal år, Middagslöparna i Bromma och Happy Runners i Spånga. Middagslöparna springer på tisdagskvällar kl. 18:30…

2 svar på ”Naturfys på Tranebergsängen”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *