Boka löptester och löpanalyser

Löptest med laktat- och pulsmätning

Detta är ett progressivt löptest där vi på löpband mäter mängden laktat i blodet vid olika tidpunkter och hastigheter. Med hjälp av testvärden och bakgrundsinfo från intervjun innan kan vi sedan ta fram dina träningszoner och ge tips och råd om din träning.
Kanske du har en fin pulsklocka du vill ställa in med dina träningszoner eller vill veta rimliga prestationer på löplopp med din nuvarande status?

Den kanske viktigaste infon att ta med sig är om nuvarande träningsupplägg tar dig framåt. Har du förbättrat dig sen sist eller borde du ändra något i ditt träningsupplägg?

Detta är ett utmärkt test att stämma av din träning och försäkra sig att den fungerar och tar dig närmre dina mål.
Testerna utförs i Friskvårdskollens lokaler och det finns dusch och omklädningsrum.

Konditionstest

Adress: Lagerlöfsgatan 1
Tid: 60 min
Pris: 950 kr
Swishas till 123 037 47 77 (Naturfys).
All information kommer i bekräftelsemailet som kan hamna i skräpposten.
Välkomna.

 

utvärdera din träning
Glöm inte att testa, utvädera och vid behov justera din träning.